صحت / HEALTH

      الأكثر شهرة

      سعودی عرب میں 212 ججوں کی تقرری و ترقی کا شاہی فرمان جاری

      سعودی عرب کے فرمانروا شاہ سلمان بن عبدالعزیز نے...

      خانہ کعبہ کے دروازے سے منسلک نایاب سونے کی تختی کی نمائش

      حرمین شریفین آرکیٹیکچرل ایگزیبیشن میں خانہ کعبہ کی تاریخ...

      ورلڈکپ 2026 میں شدید گرمی کھلاڑیوں کیلئے بڑا چیلنج بننے کا خدشہ

      موسمیاتی ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ 2026 میں...

      کھانے کے بعد 15 منٹ کی چہل قدمی سے صحت میں حیرت انگیز فوائد

      طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ کھانے کے بعد صرف 10 سے 15 منٹ کی ہلکی چہل قدمی بھی مجموعی صحت پر...

      سونے سے 3 گھنٹے قبل کھانا چھوڑنے سے بلڈ پریشر اور شوگر میں بہتری ممکن: نئی تحقیق

      ایک نئی تحقیق کے مطابق سونے سے کم از کم تین گھنٹے پہلے کھانا بند کرنے سے بلڈ پریشر اور خون میں...

      کمر درد سے نجات کے لیے بہترین سونے کی پوزیشنز

      کمر درد سے بچاؤ اور سکون بخش نیند کے لیے سونے کی صحیح پوزیشن اہم ہے۔ ماہرین کے مطابق درج ذیل طریقے...

      وزن کم کرنے والی ادویات نشے کی لت کم کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہیں: تحقیق

      امریکی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ GLP-1 ایگونِسٹ جیسی وزن کم کرنے والی ادویات کوکین، الکوحل اور دیگر منشیات...

      سوشل میڈیا کے غذائی رجحانات اور موٹاپے میں اضافہ

      موٹاپے سے بچاؤ کے عالمی دن کے موقع پر عالمی ادارے خبردار کر رہے ہیں کہ سوشل میڈیا جسمانی وزن اور غذائی...

      خواتین میں طویل العمر کے لیے پٹھوں کی مضبوطی اہمیت رکھتی ہے

      حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ بڑی عمر کی خواتین میں مضبوط پٹھے رکھنے سے موت کے خطرے میں کمی واقع...

      کینسر کے مریضوں میں نئے ذہنی عوارض موت کے خطرے سے جڑے ہوئے

      نئی تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ کینسر کے بالغ مریض جن میں بعد ازاں کسی نئے ذہنی عارضے کی تشخیص ہوئی،...

      کیا سر پر بار بار لگنے والی چوٹیں دماغی نقصان سے جڑی ہیں؟

      حالیہ تحقیق کے مطابق سر پر بار بار چوٹیں لگنے سے دماغ کے سفید مادے (white matter) خصوصاً لمبک نظام کو نقصان...

      مکھانے یا بھنے چنے: وزن کم کرنے کے لیے کون سا بہتر ہے؟

      آج کل زیادہ تر لوگ پروسیسڈ اور غیر صحت مند اسنیکس کی جگہ قدرتی اور صحت مند اسنیکس کی طرف رجوع کر...

      ذیابیطس کے مریضوں کے لیے سحری میں صحت مند غذائیں

      رمضان میں ذیابیطس کے مریضوں کے لیے سحری اہم ہے کیونکہ طویل روزہ اور کھانے کے معمولات میں تبدیلی سے شوگر لیول...